Z důvodu omezení rozměru Z-boxů je prosím nevyužívejte pro nástěnné hangboardy. Děkuji :-)
Nejprodávanější hangboardy
minimalist 1to1
890 Kč –22 %
690 Kč

Minimalist je prostě hangboard pro minimalisty. Pár chytů, je relativně malá a skladná a přesto se na ní vyblbneš doma i venku. Chtyty jsou na ni lehce pozitivní díky...

96
holdon 1to1
1 990 Kč –10 %
1 790 Kč

HoldOn je takový hangboard univerzál pro každou příležitost. Chyty mají od 10 do 35mm, takže si vybere úplně každý. Taky si můžeš pořídit nějaké příslušenství,...

52
holdon set
ZDARMAZDARMA od 2 480 Kč–20 %
Holdon Set
Skladem
od 2 050 Kč

Zvýhodněný set přenosného hangboardu dle výběru a závěsné desky HoldOn na zeď. Jestli chceš trénovat obliny, je to deska pro tebe. Prostě ultimátní kombo, abys nezůstal na...

201/BAJ
power 1to1
1 990 Kč –10 %
Power v3.0
Skladem
1 790 Kč

Kombinace hangboardu s pegboardem, se kterou se fakt vyblbneš. Ať už si chceš jen zpestřit trénink a potrénovat sílu nebo lock off, tenhle kousek může být právě pro tebe. 

120
Novinky
holdon set
ZDARMAZDARMA od 2 480 Kč–20 %
Holdon Set
Skladem
od 2 050 Kč

Zvýhodněný set přenosného hangboardu dle výběru a závěsné desky HoldOn na zeď. Jestli chceš trénovat obliny, je to deska pro tebe. Prostě ultimátní kombo, abys nezůstal na...

201/BAJ
Bit a 2Bit
Novinka
Bit a 2Bit
Skladem
od 100 Kč

Bit a 2Bit je miniaturní tréninkový nástroj pro srandu, ale i trénink na cestách. Kromě toho si ho můžeš dát třeba na klíče, aby ti nikdy neutekl. 

207/BIT
Micro lišty
od 150 Kč

Micro lišty pro ostřílené borce. Jednotlivě a nebo v setu od 6mm do 12mm. Včetně šroubů (počítá se našroubování do dřevěného podkladu).

210/6MM

Vítej v našem e-shopu s hangboardy Grip Works.

Hangboard, noun -y (6. p. j.č. o hangboardu, 7. s hangboardem, 6. p. mn. č. o hangboardech, 7. s hangboardy) slang. výr., arch., ang. hangboard [hengbord], 1. tréninková deska, pomůcka pro sportovní lezce, kteří chtějí trénovat doma nebo na cestách, sportovec získává tréninkem především abnormální sílu prstů, tkzv. hangboard (od Grip Eorks) je z pravidla vyrobená z masivu, bez barev, mořidel či dalších chemikálií, a to v malé Podkrkonošské dílně v Hořicích s láskou ke dřevu a přírodě

 

Ale teď vážně. hangboardy se používají k teréninku ve sportovním lezení. Proč? Protože ve sportovním lezení velmi spoléháme na isometrickou statickou sílu, kdy sval koná práci, ale není v pohybu. Nejde ale jen o svaly. Ještě důležitější je totiž šlacha, která dovoluje přenášet sílu na konečky prstů. Takové šlachy máme ve všech kloubech. V lezení nás ale zajímají především ty na kloubních pouzdrech prstů. A ty musí být velmi silné, jako fakt hodně. A proto se trénuje, aby byly silnější, aby víc vydržely a aby ti nepraskly nebo sis je nenatáhl/a ve chvíli, kdy to fakt nechceš. Protože když praskne, rekonvalescence je na hodně dlouho. Prasknout ti ale nemusí jen na skalách, ale i na hangboardu, takže trénuj s rozumem, v klidu a pamatuj, že když to začíná v prstech tahat a divně bolet, je lepší se na to na pár dní vybodnout a nechat je sílit. :-) 

Zpět do obchodu